Mehr Volumen, mehr Tiefe – für echte Trainingsenthusiasten.
Dieses Split-Bundle bietet dir maximale Kontrolle und Belastungssteuerung über deine Woche. Du beginnst mit dem 2er-Split für Fortgeschrittene und entwickelst dich systematisch weiter zum Elite-Level: detaillierte Periodisierung, gezielte Reizverteilung und absolute Trainingsklarheit.
→ Dein Weg vom smarten Split zum Profi-System.